Sonntag, 7. Oktober 2012

Rauchfrei werden mit E-Zigarette ! Tag 1 und 2






Ich habe vor einigen Wochen die Entscheidung getroffen mit dem Rauchen aufzuhören und habe nach mehreren Möglichkeiten gesucht, was mein Vorhaben unterstützt.
Der Wille ist zwar da, aber bisher habe ich es leider doch nicht geschafft. :(
Im Internet bin ich auf einen Testbericht von einer E-Zigarette gestoßen und habe mich entschlossen diese auszuprobieren.
Preislich ist sie eher eine "günstigere" Variante, was aber trotzdem seinen Zweck erfüllen soll.
Gesagt - getan , hab ich mir diese E-Zigarette auf einem Internetportal bestellt und sie war innerhalb von 2 Tagen bei mir.
Bei den Kosten lag ich insgesamt bei 65,70€ :


1x StarterSet SuperSmoker Zero Pro                         26,95€
1x Filterkartuschen Tobacco 2.0 % Nikotin                     8,95€
1x Filterkartuschen Vanilla 1.45 % Nikotin                     8,95€
1x Filterkartuschen Energy Zero Nikotinfrei                  8,95€
1x SuperSmoker PVC Etui                                        5,95€




Als erstes als ich das Paket geöffnet habe, hab ich die einzelnen Teile zugeordnet.
Neben dem Verdampfer, waren noch ein USB Anschluß + Adapter für die Steckdose enthalten, womit man den Akku der E-Zigarette lädt.
Eine kleine Beschreibung ist auch dabei.
Kann aber mit gutem Gewissen sagen, es ist alles kinderleicht. ;)
Was mir besonders gut gefällt ist, die SuperSmoker ähnelt einer einer echten Zigarette und hat sogar einen richtigen Papierfilter.
Sie ist zwar etwas größer und auch schwerer als eine echte Zigarette, aber meine erster Eindruck ist trotzdem sehr positiv.
Die Filterkartuschenpackungen bestehen aus jeweils 24 Depots.
1 Depot kannst du mit ca 5-8 Zigaretten vergleichen, je nachdem wie lang und oft man an der E-Zigarette zieht.
Zumindest habe ich diese Erfahrung gemacht. ;)
Also hochgerechnet kannst du eine Packung der Filterkartuschen, mit 6-8 Schachteln normalen Zigaretten vergleichen.
Ich habe mir 3 verschiedene Stärken und Geschmacksrichtungen bestellt.
Ich fange mit 2.0% Nikotin an (was einer normalen Zigarette entsprechen sollte) und reguliere dann nach und nach auf 1.45% (was einer leichten Zigarette entspricht).
Wenn ich das geschafft habe, werde ich von 1.45% Nikotin, auf Nikotinfrei regulieren.
Zum Übergang ist das einfach perfekt, vor allem weil die Rückfallquote bei abruptem Rauchstop sehr hoch sein soll.
Der Wille darf natürlich auch nicht fehlen, um den Schritt ins Nichtraucherleben zu gehen, aber dem sehe ich positiv entgegen. ;)





Tag 1


Die ersten Züge waren sehr gewöhnungsbedürftig und ich kam mir dabei auch sehr albern vor.
Ausprobiert habe ich erstmal die Filertkartuschen mit Tabakgeschmack und 2.0% Nikotin.
Geschmacklich ist es ganz anders als eine normale Zigarette, aber dennoch muss ich sagen, der Nikotinhaushalt wird trotzdem gestillt.
Sehr positiv ist es, dass die E-Zigarette absolut NICHT stinkt !
Meiner Meinung nach ein super Pluspunkt, gerade für die Nichtraucher unter uns.
Und natürlich auch sehr Vorteilhaft für mich, denn ich darf endlich drinnen rauchen. ;)
Leider hab ich am ersten Tag ab und zu noch eine richtige Zigarette zwischendurch rauchen müssen, weil man sich wirklich erstmal dran gewöhnen muss, dass das Gefühl und der Geschmack bei der E-Zigarette wirklich anders ist !
Verbraucht habe ich eine Filterkartusche !
Allem im allem muss ich aber sagen, ich war mit dem ersten Tag zufrieden und bin gespannt auf die nächsten. ;)





Tag 2


Heute habe ich die Filterkartuschen Vanilla 1.45% Nikotin ausprobiert und muss sagen, geschmacklich ist das um weeeeeeeeiten besser als dieser Tabakgeschmack vom Vortag.
Ich bin nun auch am überlegen, ob ich gleich die 2.0% Nikotin auslasse und nur noch die Vanille Kartuschen verwende und die Nikotinfreien.
Hab jetzt seit gut 24 Stunden keine echte Zigarette mehr angefasst und bekomme schon erste leichte Erfolgsgefühle. *lach*
Mir geht es gut und ich habe auch keinerlei Bedürfnis auf eine echte Zigarette, obwohl ich ein sehr starker Raucher war/bin.
Von daher bin ich nur noch mehr von der Wirkung der E-Zigarette überrascht.
Der Verbrauch lag heute bei 1 1/2 Filterkartuschen.
Toi toi toi, dass es weiterhin so gut läuft. :)



Ich halte euch weiterhin auf dem Laufenden. :)
Liebe Grüße Nicky



Dienstag, 28. August 2012

Taff MOVE - 2 Eintrittskarten für ein Jennifer Lopez Konzert zu gewinnen







"Ein Move geht um die Welt" - diese Mission verfolgt "taff" im Sommer 2012 und darüber werden wir in unserem heutigen Beitrag berichten.
Fitness Expertin Amiena Zylla hat anlässlich dieser Kampagne extra einen funkigen Tanz entwickelt, der zu dem Song „Hot Girls“ von Newcomer Dony feat. Elena begleitet wird.
Hier ein kurzes Video, damit ihr euch das alles besser vorstellen könnt.  J











Bis zum 21.09.2012 wird der “taff”-Move rund um den Globus geschickt und es sollen natürlich möglichst viele Videos dabei entstehen und bei Pro7 eingeschickt werden.
Ziel der ganzen Aktion ist es, dass ganz viele Tanzchoreografien aus sämtlichen Ländern dazukommen.
Die Marke liegt bei 100 Ländern dieser Welt.
Also mach mit und sei ein kleiner Teil dieser RIESEN AKTION und des Weltrekordversuches.

„Ein Tanz-Move geht um die Welt ! Wir schwingen die Hüften, bis der Globus glüht- Mach mit und werde Teil des taff Moves !“








Teilnehmer:
Es darf jeder mitmachen der Spaß daran hat. J
Insbesondere würde man sich über Leute freuen, die gerade im Ausland sind.
Sei es Urlaub, Geschäftsreisen, Auslandssemester oder als Au-pair.
Umso mehr Leute im Ausland mitmachen, desto höher wird auch die Reichweite der Aktion und desto weiter wird der taff Move in die Welt hinausgetragen.









Dein Tanzvideo muss nicht mit professionellen Kameras gedreht werden, keine Sorge.
Es reicht vollkommen aus, wenn du es mit dem Handy drehst oder mit einer handelsüblichen Digitalkamera.
Die Größe des Videos sollte allerdings unter 100MB bleiben.
Wenn du dein Video gedreht hast und es unter 100MB ist, brauchst du nur noch einen Internetzugang und eine Registrierung bei Facebook, aber da dort eh jeder angemeldet ist, wird das wohl kein Problem sein. ;)
Dein Video lädst du dann auf der App von taff hoch, hier der Link:









Dein Video wird anschließend geprüft und freigeschalten.
Du nimmst nach der Freischaltung automatisch an dem Gewinnspiel und an dem Weltrekordversuch teil.
Gewinnen kannst du 2 Eintrittskarte für ein Jennifer Lopez Konzert in München, du lernst die „taff“-Moderatoren persönlich kennen und du darfst live bei einer „taff“ Sendung im Studio dabei sein.





Im Internet befinden sich auch schon zahlreiche Videos von Teilnehmern, die richtig Spaß am taff Move haben.
Hier ein kleines Beispiel:







Und wenn du jetzt auch Gefallen an der ganzen Sache gefunden hast, hier wird der taff Move nochmal anhand einiger Bilder genau erklärt.
Also fleißig üben. ;)






Und wer den taff Move lieber durch ein Video lernen möchte, für den habe ich natürlich auch das perfekte Tutorial parat. ;)








Viel Spaß beim üben und Video drehen. 
Melanie und ich werden natürlich auch mitmachen und gehen mit gutem Bespiel voran. :)
Macht fleißig mit, damit der Weltrekordversuch ein großer Erfolg wird.



Liebe Grüße Nicky





Sonntag, 26. August 2012

Pia Sophie ... Ein Engel auf Erden ...

Am 25.08.2012 um 0:44 Uhr bin ich endlich zum ersten mal Tante geworden.
3370g wiegt der kleine Wurm und ist 54cm klein.
Sie ist soooooo bildhübsch. 
Stolze Tante und überglücklich. :)

Eure Nicky







Mittwoch, 15. August 2012

Tag im Park



Heute war echt schönes Wetter <3
Nicht zu warm und nicht zu kalt :) 
Hab mir also Spiky geschnappt und haben eine riesen Gassirunde durch den Park gedreht.
Ich hoffe ihr habt das Wetter heute auch genießen können!? ;) 
Wünsche euch noch einen entspannten Abend :-*

LG Melanie

Dienstag, 14. August 2012

Shoppingtour im Drogeriemarkt











Heute wollte ich mal wieder ein, zwei Dinge im Drogeriemarkt besorgen, wie eigentlich jeden Monat.
Aus ein zwei Dingen ist mal wieder viel zuviel geworden ! Typisch Frau eben. ;)
Aber für insgesamt 31,39 Euro, war ich dann doch noch gut dabei.
Immerhin hab ich für das Geld auch einiges bekommen.
Ich bin halt ein kleiner Schnäppchenjäger. ;)
Legt ihr eher Wert auf teure Markenprodukte oder greift ihr auch eher zu den günstigeren Artikeln, die im Endeffekt genauso gut sind ?

Montag, 13. August 2012

Bunny Box Gewinnerin Juliane Brest




Wir möchten kurz unsere glückliche Bunny Box Gewinnerin vorstellen.
Sie hat extra für uns Fotos mit ihrem Gewinn gemacht und das war uns natürlich auch ein Beitrag wert.
Ein ein paar kurze Worte hat sie uns auch geschrieben, die wir hier selbstverständlich auch veröffentlichen. :)

Juliane Brest:

"Also ich war überrascht, das ich gewonnen habe.
Zum erstenmal habe ich was gewonnen. 2 Tage später war die Bunny Box auch schon in meinem Briefkasten.
Ich habe mich sehr gefreut das es so schnell ging.
Ich habe sie mit in den Urlaub genommen und dort dann auch gleich eine Princessmaske gemacht.
Diese roch sehr gut und hat auch das Hautbilder verfeinert.

Also eine tolle Aktion und ich würde jederzeit wieder mit machen."



Ein großes Danke für die Bilder und die lieben Worte, Juliane.
Wir hoffen dass wir die nächste Bunny Box Gewinnerin auch so glücklich machen. :)
Das nächste Gewinnspiel findet in 2 Wochen statt und wir hoffen, dass ihr wieder genauso fleißig mitmacht.
Denn nur wer mitmacht, kann auch etwas gewinnen. ;)

Eure Nicky und Melanie

Samstag, 11. August 2012

Sommer-Tressen

Immer Sommer bin ich über jeden Tag froh, an dem ich keine langen Tressen im Haar hab. Bei richtig warmen Temperaturen kleben die immer am Rücken fest das es echt kein schönes Gefühl ist. Aber ohne Tressen sind meine Haare immer so extrem dünn, dass ich mich damit gar nicht traue mal weg zu gehen. Gassigehen ja. Aber wenn es mal weitere Wege sind dann mach ich doch schon gern Tressen rein. Nun kam mir den Tag die Idee, meine alten Tressen, die ich eh nicht mehr brauche zu kürzen, ich der Länge meines Eigenhaars. Das ist dann zwar nur Schulterlang, aber im Sommer bei über 30 Grad viel angenehmer.
Also machte ich mich ans Werk. Tressen raus, Zollstock, Schere, Kamm :)
Zuerst einmal ging es ans abmessen. Von 45cm hab ich die Tressen gekürzt auf 23 cm. Sah auf den ersten Blick echt erschreckend aus.
Ich trocknete die Haare erst mal und beim reinmachen stellte ich fest, dass ich die Haare so einfach nicht lassen konnte. Es machte sich statt einem fließenden Übergang, harte Kanten bemerkbar. Somit nahm ich die Tressen nochmal aus den Haar und begann die Spitzen zu slicen. Es kam also nochmal mächtig was runter am Haare :) Die Enden fielen nun aber bedeutend weicher und im Haar bemerkte man nicht mehr, dass man überhaupt Tressen drin hat :) Sieht aus wie nur Eigenhaar, ist aber nicht mehr so mega dünn und fühle mich damit einfach besser.
So trau ich mich dann auch im Sommer mal ohne lange Haare in die Stadt :)


LG Melanie

Freitag, 10. August 2012

Surfen fehlgeschlagen ^^






Heute war mal wieder ein super schöner Tag, aber leider sehr windig.
Die Wellen waren ziemlich hoch und man hat sich kaum ins Wasser getraut.
War zuerst auch etwas zaghaft, aber wenn man einmal drinnen war, hat es auch echt Spaß gemacht.
Man musste total gegen die Wellen ankämpfen um überhaupt aufs Meer zu kommen und wenn man es einmal geschafft hat, hat einen die nächstgrößere Welle gleich wieder an den Strand gespült. :D
Ich habe auch 2 junge Männer kennen gelernt, die mit ihren Surfbrettern am Strand waren.
Der Versuch mir das Surfen beizubringen, ist aber leider fehlgeschlagen.
Irgendwie war ich dann doch zu blöd oder zu unsportlich für. :D
Heute Abend wird der Tag ruhig ausklingen, denn Morgen früh um 8Uhr, 
geht es auch schon wieder Richtung Heimat.
War eine sehr tolle Zeit hier, aber ich muss sagen, ich freue mich wirklich auf daheim 
und noch mehr auf meine Melanie und meinen kleinen Spiky.  :)
Ich melde mich für heute ab und wünsche euch einen angenehmen Start ins Wochenende.

Nicky

Donnerstag, 9. August 2012

Neuer Flauschi Teddy ;)




Ich wurde den Tag von einem guten Freund, mit einem süßen Teddy überrascht.
Ich habe mich sehr drüber gefreut, weil ich 2 Tage zuvor zu ihm meinte, dass ich mich einsam fühle.
Zack, nächsten Tag war er gleich für mich einen Teddy kaufen.
Wenn das mal nicht super lieb von ihm war.
Er hat den Namen "Flauschi" bekommen. :)
Und weil ich ihn so niedlich finde, wollte ich ihn euch auch mal zeigen. :)

Liebe Grüße


Finanzamt- und Buchhaltungstag

Heute ist wieder einer der Tage, an denen ich mir etwas besseres vorstellen kann als über Zahlen zu hängen. Musste heute morgen schon zum Finanzamt, weil ja angeblich mal wieder ein Brief von mir nicht angekommen ist. Hab ich also gleich persönlich hin gebracht. Nun endlich wieder zuhause und erst mal an die liebe Buchhaltung setzen. Drucken, Blätter lochen, sortieren, ab heften, eintragen und ab zur Steuerberaterin. Wer hat sich so was nur einfallen lassen.

Ich hoffe ihr habt heute einen angenehmeren Tag :)

Melanie